15年跑龄彭永祥：因热爱为跑步“代言”
我要评论
潜江新闻网讯（潜江市融媒体中心记者 曾俊伟）4月15日清晨6时，代言在曹禺公园，年跑彭永祥正和山林路跑团队员们一起进行日常拉练，龄彭备战即将到来的永祥因热晓飞歌·2025潜江返湾湖半程马拉松。
今年54岁的跑步彭永祥是一名有着15年跑龄的资深跑友，潜江跑步运动协会发起人之一，代言现任协会理事成员，年跑也是龄彭潜江山林路跑团建设者。
2010年，永祥因热一次参加单位文体活动的跑步经历，让彭永祥爱上了跑步这项运动。代言至此，年跑他的龄彭跑步生涯拉开序幕。
彭永祥的永祥因热马拉松之旅始于2012年。在对马拉松运动进行详细了解后，跑步他便被这项兼具挑战与激情的运动所吸引。“2012年首次参与厦门国际马拉松，在全马的赛道上奔赴热爱。”彭永祥回忆道，第一次跑马拉松很兴奋，但缺乏经验，前面36公里跑得很轻松，36公里后感觉吃不消停下来走了一段，然后慢慢又开始跑。
据他回忆，首次全马就跑出了4小时16分的成绩，顺利完成首秀。至此，彭永祥在一场又一场的比赛中不断挑战自我，这一跑就是15年。
2018年，在首届潜江马拉松赛事中，他带着跑步协会的499名会员一起参加，成为一道亮丽的风景线。同年5月，他组建潜江山林路跑团，助力每一个跑步爱好者。
多年以来，彭永祥跑步从来没有受过严重的伤。如何降低跑步受伤风险，彭永祥有诀窍。他告诉记者，跑步最为关键的是跑完后的黄金8分钟开展拉伸训练，通过左右前弓步拉伸、左右侧臀部拉伸等一系列动作，放松左右大腿两侧肌肉，防止乳酸堆积。
在15年的跑步生涯里，彭永祥有着雷打不动的作息。“每周最少坚持3天跑步，每次跑步10公里。每个月平均跑150公里至200公里。”在他的带动下，更多的跑步爱好者加入跑团，跑团现有成员近50人。
“跑团每周四晚上组织团员拉练，从不间断。我们始终秉承‘阳光健身、快乐奔跑’的宗旨，长期组织队员参加周边县市联谊跑，跑团队员已先后参加了全国各地大型马拉松赛近200场。”
15年间，彭永祥先后参与马拉松近100场，他的足迹遍布全国。其中，西安全马以3小时20分完赛，枝江半马以92分钟完赛。问及为何热爱跑步，彭永祥说以前工作压力大，睡眠不好，整个人都是虚弱的，但在跑步之后，精力更充沛，工作状态明显改善许多。
在彭永祥看来，马拉松精神就是挑战自我、永不言弃。“我跑马拉松不在乎名次、不在乎荣誉，只为这份热爱和战胜自我后那份发自内心的欣喜。”彭永祥激情满满地说。
相关文章
文物志愿者用爱呵护历史遗产清理垃圾，保护历史遗产。在洛江区万安街道桥南社区，一群在洛阳桥畔长大的居民，组成了文物志愿服务队，将洛阳桥的周边设施、花草树木，桥南街上的石板路等，一一进行“认养2025-09-09
中秋节郑州交警严查酒驾 公职人员醉驾将被开除公职发布时间：2017-10-22 07:49 来源:豫都网 我要投稿[摘要]大河网讯 记者 宋向乐）国庆中秋“双节”已过一半，10月4日是中华民族传统的节2025-09-09
中國經濟烽煙四起 哪4種債務危機正在危害中國經濟？｜天下雜誌
中國的債務危機有多嚴重？目前集中在中小型銀行的危機，有可能影響整個經濟體嗎？除了中小銀行危機外，還有其他潛藏風險嗎？您的閱讀篇數已達上限立刻訂閱全閱讀，即可享全站不限篇數閱讀2025-09-09
美國勞工部勞動統計局將公布7月消費者物價指數，將決定聯準會9月升息2碼或3碼。中國國家統計局公布7月生產者物價指數，將顯示中國供應鏈是否恢復常態。鴻海舉辦第二季法人說明會，除了消費性電子下半年展望，也2025-09-09
客厅装修隔断效果图片大全随着人们对生活品质要求的提高，客厅装修已经不再只是简单的摆放家具和装饰品，而是更加注重空间的分隔和功能的划分。隔断作为一种常见的装修手法，不仅可以有效地划分空间，还可以增加居室2025-09-09
今年收入近3000萬 28歲前操盤手的3條理財守則｜天下雜誌
席蒙絲Lauren Simmons）2017年以22歲年齡成為紐約證交所最年輕的全職女操盤手，今年預估收入大約會有100萬美元。她分享3條理財金律，幫助大家提升「財務智商」FQ）。您的閱讀篇數已達上限2025-09-09
最新评论